ビジネス図鑑

社内メールでの敬称についての質問です。社内間で他支店の役職者にメールを送る際に、「○○支店△△課長殿」と送っています。以前秘書検定かビジネスマナーの本で、手紙等の宛名の役職名には「殿」・個人名には「様」(例：○○支店△△様)と読んだことがあるのでメールにも同じように使っていたのですが、たまたま何かのサイトで、おそらく個人名の後ろに関してだと思いますが『「殿」は目下に使うもの』という記述を目にしました。また最近ではこういったことから「殿」自体あまり使わないようになってきているとも書いてありました。社内・他支店でも自分より役職が上の方にメールを送るので失礼のないようにしたいのですが、実際にどのような宛名で送るのがベストなのでしょうか?また、私の読んだ本の『役職名には「殿」・個人名には「様」』は間違っているのでしょうか?ご存知の方教えてください。