ビジネス図鑑

尊敬できる直属の上司（既婚・子供あり）に恋をしました。今、「思いを抑えなければ」と自分に必死に言い聞かせているため、苦しいです。抜け出すためのアドバイスをいただけないでしょうか？よろしくお願いします。彼（30歳）への思いをはっきりと自覚したのは最近で、部の飲み会で「今、嫁が2人目を妊娠してるんだ」とうれしそうに話した顔を見たときです。私（29歳・独身）は思いを伝えることは絶対してはいけないと思っています。「上司」で「既婚者」ですから、働きにくくなることは目に見えていますし、会社ではどこから話が広まるかはわかりませんし。ただ、思いを自覚する前の気持ちを取り戻したいのです。今は、世間話はほとんどできなくなり、仕事の報告でさえ妙にそっけなく不自然な態度でしかできません。（上司に対してこんな態度をとる部下なんて、はたから見ればビジネスマナーのなっていない人間でしかなく、社会人としても失格だと自覚しているのでなおさら辛いです。。。） 上司が別の女性社員（特に気が合うようです）と打ち解けて話している姿を見たりするだけで嫉妬のような感情が湧いてくることが多いです。こんなドロドロした感情はきっぱり捨てたい。一生懸命に仕事をし、自然に彼の目を見て笑顔で話せた時の気持ちに戻りたいのです。恋愛はできないけれど、仕事の面で認められるようになればいいじゃないか。毎朝そのように言い聞かせて会社に行くのですが、気づけばその「ドロドロ」に足を取られて前に進めない毎日です。似たような経験をした方、気持ちを切り替えるヒントをいただけませんか？よろしくおねがいします。